Дневник ово-лактовегетарианки.

[M.K.]

Приветствую всех!
На этом форуме я пыталась голодать каскадами, сбросила около 5 кг, потом был перерыв, за который набрались 1.5 кг, затем я захотела вернуться к каскадам, но сейчас мне необходимо пропить курс лекарств, так что с голоданием придется повременить.
И вот я здесь, дневник создан с целью следить за своим питанием, в особенности за количеством пищи.
Имею лишний вес, проблемы с пищевым поведением, проблемы с кожей на теле (периодическая сыпь, прыщики на спине и т.д.).
Я вегетарианка, но позволяю себе продукты, содержащие коровье и козье молоко, яйца (не в чистом виде, а в составе хлеба, например). Подозреваю, что что-то из продуктов мне явно не идет, раз имеются проблемы с кожей.
В общем, ставлю целью исключить сыр и молочные продукты, хлеб и т.д. .
Буду стараться каждый день делать гимнастику, попробую все-таки решиться на контрастный душ.
Завтра с утра взвешусь и прицеплю линеечку.
В путь, весна зовет!