Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 03-07-2012, 19:11   #11
 
Аватар для Иштар
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,062 Поблагодарил: 5,340
Поблагодарили 5,199 раз(а) в 1,062 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Спортивное питание:)

Цитата:
Сообщение от Astrid Посмотреть сообщение
кофе кальций вымывает из костной ткани. эклер - из мозговой
Сегодя эклер променяла на грушу ну, разве я не молодец!

3 июля:

Вес: 69.5 (- 1 кг.)

Кофе (никак от него не откажусь..)
Петрушка
Огурцы: 400 гр. - 55 ккал.
Помидоры: 450 гр. - 105 ккал.
Морковка: 300 гр. - 150 ккал.
Груша: 200 гр. - 85 ккал.
Мед: 3 ч.л. - 100 ккал.
Оливковое масло: 20 гр. - 180 ккал.

Сыр "с плесенью": 100 гр - 340 ккал.

Итог: 1 015 ккал.

Со спорт-клубом сегодня отношения не сложились, так что пойду потанцую и порастягиваюсь перед сном.

p.s: Астридуль, напомни, пожалуйста, какова дневная норма белков, жиров и углеводов?
__________________

Последний раз редактировалось Иштар; 03-07-2012 в 19:37..
Иштар вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Иштар спасибо за это полезное сообщение:
Astrid (04-07-2012), Истина (05-07-2012), Ромилъ (03-07-2012)
 


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
ПИТАНИЕ АЛЛЕРГИКА мурлыка Диеты 10 26-01-2013 18:06
Спортивное Сыроедение. Иштар Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 40 19-01-2012 14:01
Правильное питание matroskin96 Питание 15 19-07-2010 09:40
Питание Vovec Добро пожаловать в энциклопедию 4 29-01-2010 18:05


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 10:08. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter