Спортивное Сыроедение.

[Иштар]

42 дня голода позади, пора переходить к сыроедению и вохвращаться в спортзал

В кратце:
За ппоследние полгода провела 2 длительных голода по 30 и 42 дня.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11471

Восстановился менструальный цикл (которы, раньше поддерживался только на гормональных препаратах).

Мясо и птицу не ем почти год. Перед 42 дневным голодом отказалась и от рыбы.

Термически обработанную пищу не воспринимаю в принципе!

Основа питания: овощи, фрукты, мед.

Каждое утро: 1 десертная ложка масла.

Не исключаю из рациона: 1.Кефир 2.Творог 3.Сыр 4. Чай

Спортивные нагрузки обожаю: пробежки по утрам и упражнения на пресс - неотъемлемая часть жизни

Для начала попробую так: "1 день: сыроедение + 1 день: вода".
Уже есть первые результаты

1. День
"Вода":
Утром ложечка масла, потом водичка

2. День
"Сыроедение":
2 яблока
-------
Сок: 5 мандаринок
-------
3 морковки
Маленький кусочек сыра "Бри"
-------
Мед (примерно 1 ч.л.)