Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

[E_Lena]

Моноед, привет.

Спасибо за фильм. Как будет скучно, обязательно, посмотрю.

К счастью, мне уже не надо мотивировать себя в пользу холода и мяса. Каждый день, купаясь в озере, я испытываю положительное, во всех отношениях, влияние на организм минусовой температуры. Как ни странно, но с понижением температуры тела и физ.нагрузками еды требуется меньше и, к тому же, она становится вкуснее.

Как я уже писала, я перестала себя ограничивать в количестве пищи. Единственное, что я строго ограничила - её разнообразие. Если честно, я ничего уже и не ждала ни от своей диеты, даже смирилась с лишним весом, т.к. энергии и сил всегда очень много. Знаю это по тому рвению и количеству, с которыми я, в последнее время, занимаюсь физ. упражнениями.

Но, в один прекрасный день я почувствовала, что питаться третий раз в день тем же, что и на завтрак и обед, мне не хочется. Так я пропустила первый ужин. Мне понравилось с каким вкусом я ела ту же говядину на следующий день и мне захотелось это повторить снова и снова. Так я перешла на двухразовое питание - утром и последний раз в 13.00 после озера- самый вкусный приём пищи.

Чувствую, что ещё больше кайфа я бы испытывала и от одноразового питания. Но буду этому рада, только, если это произойдёт само собой в своё время.