40 дней

[Jelenka]

Благодарю,Зебра.

Понра:

делай условное голодание и пей с утра и вечером сок свёклы. Сок мягко почистит кишечник и даже немножко печень (если пойдёт черная фиговина, то это желчь из печени).
--- На соке свёклы вес уходит быстрее, чем на водном голодании, но мне зверски хотелось есть

Вопросi:

УГ на один день?Или на сколько?
Или постоянно пить,пока не похудеется?
Если зверски хотелось есть,то что ты делала?терпела?

- а оксисайз не помогает тебе вес сбросить?

Наверное помогает и я делаю.Но что такое 2 минуты?

Вон Милуся по 150 раз делает вдохи и говорит,что это 5 минут.

А у меня получается за 2 минуты только 20 раз и то максимум.Может конечно я довдохи медленней делаю и довыдохи...

Оксисайз конкретно подтягивает живот.

А мне нужно на 36 р-р выйти по общему обьёму.Сейчас 38 р-р.Вся одежда чуть стала в обтяг.

Кста,про одежду.
Ты какую марку одежды предпочитаешь?А стиль какой?

P.S.

а ещё лучше - вместо голода слезай с сахарной иглы

)))это ты зря.Я никогда не страдала сладким.

Мороженки ем,но это единственное,что полюбилось в последнее время.И то когда жарко.
А так я стевию капаю и в кофе,и в чай.

сладости мне HEнужны.

Бананы вовсе не люблю,да и все сладкие фрукты еже с ним.

Яблоки,арбузы,сливы-это могу без фанатизма.

22 день
21.09.2018