Нестарение

[Татика]

Сахар так и не вошел больше в питание, сейчас соль уменьшаю. Тушу все без соли, чуть соевый соус добавляю.

Я в свое время "паслась" на форуме, информации собрано море. Сейчас стараюсь не за компом пропадать, а гулять пойти, благо погода шепчетв Москве.

Я летом роллы прикупила, это раскатывать мышцы, хорошо пока помогают мышцы в тонусе держать.

Пульсометр тут взяла, но решила на беговой дорожке опробовать, когда на тренажерку пойду.

Тут гирьку 4 кг. купила, пока несла домой, глаз вес почувствовал, поэтому веса на тренажерах ставить не буду, пусть глазные мышцы окрепнут. Да и баньку с экстримом придется отложить, пока попарюсь шадяще.

Я заядлая парильщица, за баней русской скучаю сильнее всего.