|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
25-03-2020, 06:13
|
#11 |
Регистрация: May 2011
Адрес: урал
Сообщений: 1,560
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,369 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Дневник Инфинити
СРЕДА
Суставная разминка Сурья намаскар Другие асаны Прогулка 4 км + 8-й этаж ------------------------------------- Такие разгрузочно-йожные дни буду проводить три раза в неделю. Еще три раза в неделю - петли/фитбол/гантели (также упражнения для осанки: укрепляющие во время тренировки, растягивающие во время растяжки; затем прогулка). Седьмой день - отдыхновенный - только суставная разминка-зарядка, Сурья намаскар и прогулка. |
|
|
| 14 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (25-03-2020),
galla (25-03-2020),
Lesya 777 (26-03-2020),
olghina75 (25-03-2020),
Skaistulote (27-03-2020),
Sky sky (25-03-2020),
snail (25-03-2020),
Княженика (25-03-2020),
Кремышев (25-03-2020),
Лара-М (25-03-2020),
Пумба (25-03-2020),
Репа (26-03-2020),
Сергеев (26-03-2020),
Чудоелочка (25-03-2020)
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид