Дневник голодания Леди (Новый этап)

[lady]

10 апреля-10 день ВГ
Проснулась в 07.00. Сегодня работаю 7 часов снова. Сплюнула - из дёсен идёт кровь. Приготовила дочери куриный бульон. Быстро собралась и поехала на работу. День очень холодный* и ветренный. Я замёрзла, везде холодно. Воды пить не хочется. Покупаю только минеральную воду “Иркутскую“ с минимальной газацией. Меня качает, от порывов ветра теряю координацию. Постоянно отдыхала на работе, с завтрашнего дня взяла отпуск на 4 дня. Еле доплелась домой, пройдя 4 км. Дома поставила варить дочери пюре с кабачком и картофелем и домашнее яйцо. Ступни болят, дочь сделала массаж. Я уснула. Проснулась, приготовила пюре, посушила сухарики из белого хлеба. Дочь уже чувствует себя хорошо, температуры нет, ЖКТ не беспокоит. Замесила тесто для овсяного печенья(без муки, сахара, масла и яиц).
Рецепт:
200 гр. овсяных хлопьев, предварительно замоченных в воде.
50 - 100 гр. кокосовой стружки
200 гр. яблочного пюре.
Сухофрукты(финики, курага, чернослив, изюм и др)
Можно орехи(миндаль, грецкий орех, кешью и др)
Сухофрукты минут на 15 залить кипятком, затем мелко порезать. Смешать все ингредиенты и слепить небольшие лепешки. В духовке(180 градусов), выложить на противень, выпекать 25 минут, можно дольше, если сырые.
Дочери очень понравились, она съела их за сутки. Я читала дневники голодающих. Посмотрела статьи по Аюрведе. По моей доше (Питта), список заболеваний весь соответствует и показывает, что у меня Высокая Питта. Питание, я и так питаюсь интуитивно по своей доше. В 23.30 я легла спать.