О сыроедении

[85mm]

Мне принцип сыроедения видиться в починке организма и выход на уровень гогда требуеться меньше еды для получения энергии, с одной стороны мало едим не нагружая организм с другой получаем полноценную не обработанную еду. На начальном этапе выбрал сухие голодания для того что бы короткими ударами постараться выбить болезнь не причиняя стресса длительными голоданиями. Когда голодал на воде заметил что вместе с выпиваемой водой организм выводит и излишки старой и только после начинаеться эффект похожий на очищение, так зачем же пить подумалось, переливать из пустого в порожнее, при монодиете 1 продукт тоже выходят излишки воды, задерживать воду в организме может обработанная пища и в незначительной степени сухие орехи.
Зачем нужны длительные голодания здоровому человеку непонятно, другое дело что здоровых нету в современном мире, для себя решил не жадничать и постепенно сыроедить с короткими перерывами в редких случаях не более 5 дней. Статья не в пользу голодания http://fatalenergy.com.ru/fitness/book/faleev_4/2.php
сыроеду не стоит бояться таких статей, единственное чем можно востановить организм после голода это конечно сырая пища а вот голодать и востанавливаться на обработанной это не лучший вариант.