Голодание против жирового гепатоза (14 дней)

[Nomad]

2й день выхода

Утром и в обед пил неразбавленный морковно-яблочный сок. Вкуснотища необыкновенная. Желудок уже воспринимал его хорошо.

Потом соковыжималка сломалась и пришлось есть киви (хотя я хотел весь 2й день продержаться на соках). Киви были супер, все 4 штуки

Съел я их не сразу, примерно по киви в час, уж очень были вкусные, а желудок разошелся не на шутку

Ближе к вечеру съел половину вареной моркови (больше не влезло) и на ночь яблоко без шкурки. Причем желудок во время голода видимо так уменьшился, что съесть яблоко сразу (оно было средних размеров кстати) не получалось, грыз его в течение часа.

На ночь съел еще одно киви и как следствие не смог заснуть до 3х ночи - я слышал, витамин С действует как тонизирующее, таки правда. Больше киви на ночь есть не буду.

Завтра думаю погрызть свежую морковь. Поставил проращиваться пшеничные зерна, думаю к дню 3-4 обогатиться ферментами и аминокислотами