Голодание в соответствии с лунными ритмами? Экадаши.

[Jseven]

valentina_m,
Меня всегда зажигал Брегг, собственно за это я его и люблю больше других пропагандистов. В его книгах очень много энергии, он заражает.
Он вдохновляет. Шелтон более академичен может быть вдумчив, но читая Брегга мне всегда хотелось все бросить и голодать. Вот так вот на голом энтузиазме я проводил первые голодовки. Можно искать разные способы
справиться с собой. Можно себя мотивировать, можно отвлекать, можно заставлять. На первых порах это всегда трудно. Голодание- одна из вещей, которая вроде бы проста, но когда появляется новый опыт, начинает казаться, что понимаешь голодание лучше, чем было до этого.
Опытные голодальщики говорят, что нужно воспринимать голодание так-то настраиваться так-то, но пока сам не попробуешь этих рекомендаций не поймешь.