дневник 6ty4ki (7 дней)

[6ty4ka]

поздравляю всех православных с праздником Пасхи!!! Христос воскрес!

5 день, самочувствие отличное.


я ощущаю каждый стук сердца, чего раньше не было, даже ночью во сне я просыпалась от него на несколько секунд, открыв глаза протянула руку за мобильником включила секундомер и начала считать удары ( с кровати я не вставала так что абсолютный покой) насчитала 60. раньше пульс никогда не считала, да и каких то знаний из этой области тоже нет, хотя подождите... датчики на моем велотренажере в начале занятия выдавали где то 75 (не знаю на сколько им можно верить?), не знаю много это или мало 60 после сна, скажу одно - чтобы посчитать пульс мне не надо искать какие либо точки на теле, можно уже на слух ориентироваться .
второй день при чистке зубов начинают кровоточить десны,

можно ли чем нибудь полоскать полость рта?

с вечера не могла долго уснуть, заснула в первом часу ночи проснулась в 7 утра и насильно заставляла себя спать так как вставать не хотелось.

показания весов:
жира 22,3
воды 55,9
мышцы 38,1
вес 59,5 за 4,5 дня потеря веса 4,5 кг

Только что вернулась с прогулки, отходила километра полтора. чуть попозже сделаю клизму, а сейчас пойду в ванне полежу.