21 день. Моя попытка номер пять :)

[Pechorin]

День 5 21.06.09
Ночью не спал и чувствовал себя нормально. Утром покупался в море и набрался сил. Испытанием было сидеть в ресторане на берегу моря с двумя друзьями которые ели всякие вкусности :) Мысли о срыве также были когда ещё до моря и ресторана, мы сидели в кафе на заправке. Друзья пили кофе и завтракали после дальней дороги, а мне хотелось плакать , но я не поддался :)
Понял важный момент, что мысли и желания о срыве приходят буквально на 15мминут - полчаса, и если выдержать это короткое время, то потом ментальное и эмоциональное состояние приходит в норму.
После обеда начался поход в горы. Первые два часа ходьбы покалывало сердце. Следующие 3 часа всё было ок, видимо сердцу надо было приспособится к нагрузке. Очень классно было купаться в горном водопаде, кстати я каждый день по 2 раза после прохладного душа обливаюсь холодной водой. Вечером, когда окружающие пили чаёк со сладенькими радостями, меня не накрывало, было лишь желание, сдерживание которого не составило особого труда. День прошёл на ура :)
День 6 22.06.09
Весь день в дороге. Без накладок. Самочувствие отличное, но иногда хотелось закрыть глаза и минут 10 так посидеть или полежать, что я и делал. Постоянно выделяется слюна, каждый раз приходится сплёвывать :)
День 7 23.06.09. 18:13
Вес 70 кг. Пару раз в день чувствовалась слабость во всём теле, через секунд 30 проходила. Ощущалось давление в печени, очищается. Воды пью больше 3 литров. Всё в норме.
Ещё один момент, в первые 2-3 дня был неприятный запах изо рта, сейчас всё отлично. Около 2 раз в день чищу язык ложкой.