21 день. Моя попытка номер пять :)

[_as_]

Сообщение от Одри

что ем много по количеству (например, могу за раз съесть 2 банана, 2 яблока и т.д.)

мда... мои представления о "много" просто рушатся на глазах. Я за раз могу съесть эээ... ну салатик + несколько вторых блюд или скажем несколько полных тарелок с горкой плова, мной приготовленного или пару тарелочек пельменей с горкой. Легко. После этого могу съесть целый тортик. Через несколько часов могу повторить. Хорошо еще не часто это проделываю...

Сообщение от Одри

сейчас срывами называю то, что ем вареную пищу (не жареную!)

Не, ну вы же просто ангел!!! У меня организм конкретно хочет порой горяченького. Я не сопротивляюсь, потому что в пищевом плане являюсь сторонником только одной идеи "не переедать", а все остальное для меня имеет маргинальное значение, хотя некоторую необременительную диету таки соблюдаю (некоторые виды тортиков туда входят...).