Голодание 21 день и ВЫХОД!

[Fuyu]

Сообщение от asv

я не могу понять, почему вы думаете, что я sugar-senstive? Лично я сомневаюсь и просто хочу убедиться, что неправ... или прав...

Лишний вес и обжорство, ты же на них жалуешься, и есть самые главные показатели!!!
И не важно любишь ты сладкое или нет. Я просто много читала тогда, в основном народ с лишним весом и симпомами постоянного жора.
Бывают тонкие люди, любители выпить. Бывают тонкие - стервозные по характеру. Бывают, что даже и не догадываются, тк сидят в "зоне комфорта", только голова как в туман. Бывают смесь всего по-немногу. Но корни одни и те же.

По крупному, все буквально все, в той или иной степени. Практически всех тики бить,если у них забрать углеводы (сахарА). Посмотри, почему народ не может сыроедить, тк падает это пресловутый серотонин и народ между сыроедением, ест мороженное
(читай в каждом втором дневнике. Я крутая сыроедка уже два месяца, но только вчера прекусила мороженным и опять сыроежу ) а надо ли это делать...
Организм правильно не работает, эта бродильная реакция сидит в организме, вызывая и плодя не разные грибки и тд. И все бьются над микро флорой, забывая, что едят сладкое в виде сухофруктов, говоря а мне от них так хорошо, только вот микрофлора никак не воспитывается...
Тот же самый Изюм забил на это силой воли. Поэтому у него и кризы страшные и характер, мягко говоря не мед.

Сообщение от asv

про мучное не писал. Не потреблял явных или неявных сахаров и алкаголя в заметных количествах.

Ну вот и ответ. Мучное обычно это белая рафинированная мука, простой углевод с примесь всякой гадости в виде отбеливателей и дрожей итд.

Сообщение от asv

Никогда не ощущал никаких психических изменений в зависимости от состава пищи.

Ну, ты сильно из назвал, психические изменения. Это скорее к дамам, постоянно сидязих на диетах, когда они действительно перестают есть углеводы и их начинает трясти, а потом опять обжорство начинается.

Как одна дама недавно писала,

От расстройства угостила себя ведром попкорна...

. Интуитивно она была близка, к тому чтобы снять стресс. Думаю ей не очень помогло. тк попкорн с маслом, серотонин не вырабатывается. а только калории в жир откладывются и чувтсво не удовлетворенности остается. Ну если много, то может и пробьет. Я на дестком концерте у ребенка стащила пару горстей попкорна, так прям таки засыпала в кресле. муж в бок толкал, чтобы голова не падала :