Совсем запутался я (

ALX · 30-09-2009, 17:36

Помогите пожалуйста советом.У меня повышенная кислотность+гастрит.Почему то постоянно обложенный язык, хотя я стал правильно питаться-по Брегу.Год не ем соли.Пол года не жареного и вообще ничего вредного.3 месяца не ем мяса и куру.Иногда рыбу.
Как на фруктах и овощах набирать по 2500-3000 ккал в день? Да еще при условии, что я буду проводить 4-ое голодание по 36 часов. В итоге у меня есть 5,5 дней чтобы наесть 3000-3500 ккал в день!!!! И как мне это сделать с моим гастритом? Из калорийного : бананы(крепят очень),каши(на воде редкое Г...Нет аппетита.Но так завещал Шелтон,да и Брегг не очень отзывался про молоко), орешки(с моим желудком это жесть т.к. крепят и плохо перевариваются. И много их есть тоже нельзя-по Брегу)
Рыба-не чаще 3-х раз в неделю!
Шелтон совершенно противоречит Брегу и наоборот. Я не знаю как правильно и вообще запутался что и с чем.Подскажите чего делать?

30-09-2009, 17:36	#1
ALX Регистрация: Jul 2009 Адрес: Город Сообщений: 51 Поблагодарил: 2 Поблагодарили 37 раз(а) в 22 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Совсем запутался я ( Помогите пожалуйста советом.У меня повышенная кислотность+гастрит.Почему то постоянно обложенный язык, хотя я стал правильно питаться-по Брегу.Год не ем соли.Пол года не жареного и вообще ничего вредного.3 месяца не ем мяса и куру.Иногда рыбу. Как на фруктах и овощах набирать по 2500-3000 ккал в день? Да еще при условии, что я буду проводить 4-ое голодание по 36 часов. В итоге у меня есть 5,5 дней чтобы наесть 3000-3500 ккал в день!!!! И как мне это сделать с моим гастритом? Из калорийного : бананы(крепят очень),каши(на воде редкое Г...Нет аппетита.Но так завещал Шелтон,да и Брегг не очень отзывался про молоко), орешки(с моим желудком это жесть т.к. крепят и плохо перевариваются. И много их есть тоже нельзя-по Брегу) Рыба-не чаще 3-х раз в неделю! Шелтон совершенно противоречит Брегу и наоборот. Я не знаю как правильно и вообще запутался что и с чем.Подскажите чего делать?

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Совсем новичок (7+5+9+12+8+7 и множество коротких :))	Бамбука Пандовая	Примеры успешно проведенных голоданий	1725	09-12-2015 04:14
Месяц Совсем НеГолодания )	Amurti	Архив	1	12-06-2011 06:21
Совсем уж низкий вес...(10 дней)	helter skelter	Примеры успешно проведенных голоданий	66	12-10-2010 20:16
Жизнь была бы совсем другой... (перемещенная тема)	Admin	Опыт лечения голоданием различных болезней	0	09-08-2005 17:40

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Спонсорские ссылки: