Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

07-10-2009, 03:04

#11

Валерия+

Регистрация: Jun 2008

Адрес: Москва

Сообщений: 3,169 Поблагодарил: 932
Поблагодарили 838 раз(а) в 84 сообщениях

Файловый архив: 4

Закачек: 0

Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

Цитата:

Сообщение от Fuyu

Сообщение от Валерия1509
т.к. голод никогда не являлся для меня удовольствием. Всегда только необходимостью..

В чем эта необходимость?

(тяжело вздохнув) Вес, Fuyu, вес регулирую. У меня 76 кг при росте 165. А раньше, до голоданий, и того больше было.

Цитата:

Сообщение от Fuyu

Помойму легче всего в excel

Ага, я именно в excelе свой дневник питания веду. Начертила там себе таблицу, в которой есть и количество съеденного, и раскладка по компонентам (белки, жиры, углеводы), формул где надо напихала, отдельной строкой выделила самочувствие после каждого приёма пищи. Очень удобно.

Следущий пользователь сказал Валерия+ спасибо за это полезное сообщение:

Саламандра (07-10-2009)

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

Смайлы Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Вкл.

Правила форума

Быстрый переход

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
серотонин	Киссандра	Питание	4	07-01-2012 11:52
Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение	Amurti	Диеты	399	04-08-2011 07:36
20 шагов навстречу лету	Pippa	Архив	0	12-05-2011 16:22
Десять шагов до цели.	Юлёк	Архив	1	09-05-2010 05:24
Серотонин, Бета-Эндорфины и ... наше самочувствие	Валерия+	Диеты	285	24-04-2010 06:49

Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:04. Часовой пояс GMT +4.