Дневник Заи (21+7)

[Зая]

Сообщение от #Inga#

Зая, мне кажется, что если ты будешь придерживатся монотрофного сыроедения, то на данном этапе обязательно будешь терять в весе.
И не забывай о физкультуре!
У тебя обязательно получится достигнуть твоих 53 кг, если ты так же настойчиво будешь придерживаться такого образа жизни!

Спасибо большое , Inga
Вес немного увеличился, 71- 72 кг по разному бывает
Я , конечно, же расстроилась, хотя понимаю что это нормально)))
В данный момент я сыроед 100% но не совсем монотрофный, мой рацион на день обычно состоит из 1-2 помидоров, 6- 9 листиков салата, 5-7 редисок и соль, иногда я ем помидорку с солью и листиками, редиску с солью и листиками, а иногда и просто один помидорчик с солью, или только редиску, вот тогда то я монотрофный сыроед))) но чаще с листиками салата)))
Мне кажется что я ем много соли, ну тоесть я обильно солю еду, это вредно?
Купила вчера черную редьку, хочу завтра с медом попробовать
Фрукты есть не могу , меня от них воротит, даже от любимого ананаса)))
Вот думаю каких бы еще овощей поесть, пробовала авакадо, минут 5 плевалась после него, авакадо люблю только в роллах))
Редиска и помидор тоже поднадаедают уже, хотя у меня была какая-то дикая потребность в редиске)))
С экземой все лучше, но до конца не проходит, обостряется когда ем помидор
Планирую дней 10 еще посыроедить , а потом опять на голод дней так на 10- 14))
Уже соскучилась, по тому состоянию когда находишься на голоде)))
И если честно хочу худеть дальше)))