Раздельное растительное сыроедение

[Em7]

Сообщение от Ромилъ

виноград - 1кг 300 гр (300+1000)
помидоры 2 кг 100 гр (900+1200) + полголовки чеснока

Кг. винограда за раз! При таком потреблении видимо круто скачет сахар, а так же аппетит. Однажды сильно проголодавшись, я решил наверстать упущенные калории, не сдерживать аппетит и съел где-то 1,3 кг бананов (брутто) за раз. Голод не прошёл. Не имеет смысла есть продукты с высоким ГИ в таких количествах, точнее, это даже опасно и, возможно, приведёт в будущем к панкретиту или ещё какому-нибудь заболеванию поджелудочной из-за скачков глюкозы в крови. Кроме того, большой объём пищи сильно растягивает желудок и пережимает органы брюшной полости - их функционирование в какой-то степени нарушается. Так что набивать желудок - не наш путь. Такие выводы я сделал для себя.

Сообщение от zhuk

Anyk99, он пишет - Если используете в рационе зерновые, то вымачивать их перед употреблением, до 4-х раз сменяя воду (именно так животноводство рекомендует снижать количество растворимых микотоксинах в кормах).

Мы, человеки, перебираем зерновые перед проращиванием и после него, отбрасывая поражённые грибами зёрна. Зерно, идущее на корм животным, никто не перебирает(оно бы стало золотым). Да и вообще, кормят скот неликвидами, как раз почерневшим зерном, которое не годится в пищу нам. Так что там можно вымачивать и 10 раз - всё равно всё не вымочишь.