Цитата:
Сообщение от Алисочка
Сколько дней не знаю, пока. Сколько сможется, боюсь загадывать У меня в планах каскады, пока не добью его (лишний вес мой)Сейчас 70 кг, хочу весить 55 к лету, а еще лутше 50кг чиков.
|
А я буду голодать до 55 кг (думаю, около 12 дней получится), потом выход столько же дней и уйдет еще не меньше 2,5 кг. Коточе, должна закончить голодание вместе с выходом на отметке 53 кг,не больше! Потом дней 10 на овощах, кефире, твороге, рыбе..ну на правильном питании, а потом контрольное голодание до 49 кг, плюс еще на выходе кг 1,5 потеряю, а потом опять режим питания и чтоб мой вес был 49-49,5!. И так будет!
А какой у Вас рост? У меня 166 см.