Мое голодание (10 дней)

[Georg]

Всем привет,

Делюсь своим текущим опытом голодания, голодание в процессе.

Решил провести голодание на воде 7-10 дней (буду смотреть по самочувствию организма) и отписаться как все идет. Ну как и любой человек для начала полазил по интернету, почитал литературу и прикинул для себя следующую схему: очищаю кишечник, голодаю на воде, упортебляю выводящее токсины средство, клизмочку на 4-5 день и потом выход окло 5-7 дней на соках апельсина, лимона, ананаса...

После рытья в интернете остановился на средстве для очищения кишечника "Фортранс" - очень эффективное средство для чистки, хотя по отзывам гадость несусветная:) приобрел и 20 июня 2010 утречком начал принимать, заранее начитавшись отзывов купил лимон и приготовился к жуткому вкусу - ничего подобного:) все прошло в штатном режиме, вкус нормальный, ничего не пучило не рвало, прочистило хорошо, под конец выходила окрашенная водичка, с мелкими кусочками чего-то там.

После этого два дня просто голодал с водой, никаких признаков плохого самочувствия, небольшая головная боль вечером, но это даже не обратил внимания. Второй день все думал о еде:)) не часто, но сильно хотелось жаренной курочки и шашлыка + все залить кетчупом:) запахи... в общем все было терпимо:) Вечером второго дня (21 июня 2010) принял вместе с водой "энтеросгель" - тоже один из лучших препаратов по выведению токсинов из организма. Сегодня самочувствие просто отличное, замечательно выспался, заряд энергии, полет нормальный:) Принял с утра энтеросгель, пью воду, вот отписался на форуме:)

Вес:
20 июня - 142,1 кг
21 июня - 140,1 кг
22 июня - 137.9 кг

Собственно приближаюсь 3-4 дням голодания - жду когда организм начнет работать с жирами и пойдут кетоны, так что посмотрим что будет завтра, язык покрылся белым налетом еще на второй день, запаха как такового еще нет. стул стабильно по утрам, но там выходит малость совсем чуть, нечто желеобразное 1-2 чайные ложки и все:). Пью достаточное количество воды, моча светлая стандартная.

22 июня 2010 Третий день:
самочувствие замечательное, иногда чуть чуть голова ноет, но очень редко. сейчас разговаривал с другом, он приглашает меня на шашлыки на неделе, чуть ли не плача сказал ему что я не могуу.... он говорит ну просто встретится можно... эх чувствую придется мне быть на шалыках пить воду :) и нюхать запах жаренного мяса... ужас! :) вчера бы согласился сегодня - спокойно представляют эти сочные, вкучные шашлыки :) .. совсем не хочется есть... ни капельки честно :)

23 июня 2010 Четвертый день
Вес: 136.3 кг (судя по всему пошло замедление спада веса)
Самочувствие: замечательное (никакой слабости, язык слегда белый, запаха сильного нет - надо спросить у близких)
Желание поесть: отсуствует (вообще не хочется, только кайф от происходящего:) Где-то было написано, что можно подсесть на голод как на наркотики, выпивку и т.д. центр удовольствия от этого кайфует :) думаю не мой случай:)

Как все проходит: Вчера была несколько повышена температура, вечером было достаточно сильное слюноотделение перед сном чуть-чуть болела голова. Обратил внимание что вода, которую я пил выходила не так активно.
Утром проснулся от того, что захотелось в туалет сначала по маленькому и потом по большому, ухх как меня пронесло - жидкостно - а запах (. потом пошел постапать пару часиков, проснулся снова по маленькому теперь основательно и остатки по большому. После первого раза задумался о клизме, но после того как сходил второй раз и меня окончательно вычистило решил подождать еще денек- другой. Энтеросгель решил принимать один раз в вечернее время.

Важно: Нужно чаще делать дыхательные упражнения (вечером было ощущение что что-то типа неприятного химического выхлопа, описать не могу точнее, будто выходит из легких когда сильно дышу - при этом запаха самого не ощущаю, но рецепторы во рту ощущают какуюто химию )
Обязательно нужны упражнения для живота - не для пресса, а для массажа внутренних органов, тогда приток крови круче, да и гадость выходит лучше. Если не делать упражнения достаточно некоторое время подышать глубоко выпучивая и втягивая живот.