Дневник Excellence №2: Тепло!

[Monica]

Сообщение от Excellence

Решил увеличить количество сырой пищи (раз Monica просит:)))

Моника плохого не посоветует

Сообщение от Excellence

Дома подтягиваюсь 7 раз, а на улице 6

Вот ведь!
А я ни разу не могу! Сейчас буду тренировать руки/плечи по Алексашиной рекомендации. Посмотрим через пару месяцев, как оно получится..

Сообщение от Excellence

Тут некоторые гоняются за кубиками на прессе, а мне чихать на эти кубики, мне просто нужен пресс, толстенный пресс!

А разве его можно прокачать без образования кубиков? Насколько я успела узнать, кубиков не видно, если они за толстым слоем жира. А если жира нет, или почти нет, то никуда от кубиков не деться - мышца такая.
Ещё косые не забывайте прокачивать - красивый крепкий живот будет =))