Я сыроежка!

[Happie]

Сообщение от Айша

Авокадо то есть. Нужно на рынок ехать, как выберусь. Никогда не пробовала его, если честно.

Авокадо очень сытное, поэтому я его Вам и советую ))) Зато сахара там нет. И сырой живой продукт. Много его есть не надо - слабит, когда много съешь. Если на вкус не понравится, попробуйте с солью, перцем и лимонным соком. Из авокадо еще делают крем - протирают, добавляют соль, перец, лимонный сок, кинзу и лук.

Просто, не вижу объективных причин для отказа от овощей в пользу фруктов. Уверена, что на овощах вырабатывается гораздо более устойчивое здоровье, чем на фруктах. Хотя, разумеется, арбузы - дело хорошее.

Зелень, кстати, тоже вещь невероятно сытная и насыщенная белками.

Рынок, как бы то ни было муторно, далеко, неудобно, а должен стать основным местом для шоппинга.