Дневник Starry05

[Starry05]

Сообщение от svlitvin

Starry05, ну что ж ты так то. Ну кто же начинает голодать если работы много или в ответсвенный период? И в понедельник зачем?

Так я думала, что к выходным как раз пик ацидоза будет, чтобы отлежаться, а в следующий понедельник на кризе с новыми силами. Откуда ж знала, что долбанёт-то в первый день так.

Сообщение от svlitvin

Главное не зацикливайся, даже если ты не будешь голодать - ничего страшного, правда тогда тебе придется смириться с твоей проблемой, но что же делать......

Да нет, надо ещё пытаться конечно.

Сообщение от svlitvin

А эту проблему с сосудами частично можно решить регулярными аэробными упражнениями, то бишь ходьба на беговой дорожке.

Пошла 3-я неделя тренажёров - 3 раза в неделю. На беговой включаю режим Бег-ходьба = 33 минуты. Скорость по ходьбе 4,5-5, бег 6,2-7,2. Увеличить время или скорость может?