|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
04-12-2010, 12:27
|
#11 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Магнитогорск, РФ
Сообщений: 1,455
Поблагодарил: 3,017
Поблагодарили 7,960 раз(а) в 1,453 сообщениях Файловый архив: 30
Закачек: 2
|
Re: Новая жизнь на новом посте - полное СМЕ
Ну вот я и вышел на более-менее серьезные дистанции - сегодня впервые пробежал 10 км. Вообще-то точный пробег я не знаю. Потому что километраж считаю по времени бега. Делю его на среднюю скорость. Если считать именно так, то сегодняшний пробег - 11 км. Но среднюю скорость я вычислял еще осенью, а сейчас по снегу бежать тяжелее и соответственно скорость бега немножко упала. Так что пусть уж будет 10, но зато это уже точно, может быть даже чуть больше.
И опять ничего не почувствовал. Не устал, мышцы не болят. Ощущение такое, что в таком темпе могу бегать бесконечно. Начну потихоньку увеличивать скорость бега, до уровня перехода на дыхание ртом. Денек выдался на славу, не хуже вчерашнего - мороз и солнце, прелесть! Ощущаю мощный подъём, энергия прёт. |
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Хроники голодающей (4 дня) | Elf from Tamriel | Примеры успешно проведенных голоданий | 13 | 12-07-2010 20:30 |
| А вы вообще встречаетесь? | zont | Встречи, походы в реале | 49 | 24-07-2008 06:48 |
| Хроники жизни и Proximus | Proximus | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 475 | 31-12-2007 14:37 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид