Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще

[ATAS]

Период "подъема" закончился. Теперь полный упадок сил, отсутствие энергии и каких бы то ни было желаний. "Плющит и колбасит" не по-детски уже второй день. Ощущения такие же как на голодании. Дикая слабость в ногах. Тяжелее всего дается хождение по лестницам.

Вчера днем кое-как пробежал 6,5 км, без настроения. Вечером - баня по полной программе - стало еще хуже. Сегодня - прогулка с работы до дома - тоже 6,5 км. Думал не дойду. Как пьяный. Контрастный кратковременный душ слегка реанимировал. Решил устроить паузу дней 5-7 в качалке с железом. Пора уже.

Что странно - настроение хорошее, болтливое.

Питание 100% СМЕ. 12-день на морковке, с добавлением чего-нибудь один раз в день - капуста, яблоки. Сегодня порадовал себя бананами - 4 шт. После стольких дней на морковке, бананы показались невероятно вкусными и сладкими. Но и морковка не надоедает.