Хроники моего ЗОЖа: ЛГ, СЕ, СМЕ, спорт, поиски себя и вообще

[ATAS]

Закончился отпуск. Вчера вернулся из Индии. Сегодня уже вышел на работу. Пытаюсь прийти в себя, переварить все свалившееся на меня, разложить по полочкам.

По теме дневника - было несколько незначительных отступлений на варенку с целью дегустации местной кухни - таскал из тарелки у жены по одной ложечке. И один раз сорвался по-крупному, в последний день перед вылетом домой поужинал, и хотя обьем съеденного был детский - тут же поплатился - через 3 часа жутко отекли голени (думаю - от местных специй, и до сих пор не проходит.

Посетили с экскурсиями и самостоятельно много интересных мест. Получили массу впечатлений. Привез много снимков и видеозаписей.

Стандартный пляжный день выглядел так: утренняя зарядка минут на 40, потом пробежка босиком по берегу океана 3-4 км, с первыми лучами солнца заплыв в океан - рассвет оттуда смотрится гораздо красивее, далее завтрак фруктами - нарезка из ананасов, арбуза, папайи, сок лайма и арбузный (иногда анасовый), т.е. принцип "моно" питания соблюсти не удавалось. Потом пляжный отдых. С наступлением жары перебирались в пляжное кафе (шэйк) и обедали. Я питался в основном бананами, перепробовал четыре сорта. Часто - манго, виноград, мандарины, маракуя, орехи кэшью. На пробу покупал местную морковку - не впечатлила.

Далее - душ в отеле и прогулка по городу (Калангут, северный Гоа), на фруктовый рынок, торговые ряды, лавки и пр. и др. Иногда вместо прогулки ездили в соседние населенные пункты на автобусе - обследовали местные достопримечательности и пляжи. Вечером - опять на пляж, наблюдать закат. Из 10 дней только 2 раза попали на идеальный закат, когда солнце садилось за чистейшую линию горизонта без облаков или дымки.

Чисто пляжных дней было мало, больше ездили на экскурсии. Но все-равно успел загореть как мавр. Тут очень помогло сыроедение, потому что все остальные в отличии от меня (ездили вчетвером) жутко обгорели до водяных волдырей. Как и все окружающие соседи по пляжу и отелю.

Мое открытие Индии описывать не буду. Дабы не отойти от темы форума и дневника еще больше.