Дневник Оксаны 1980

[Yoginya-Katrin]

Сообщение от Оксана 1980

по моим записным данным за январь месяц средняя масса тела была 47,4 кг(1119 ккал/ сут), среднее за февраль -47,0 кг (839ккал/сут), среднее за март-46,8 кг (754,5ккал/ сут).Объёмы тела вообще одинаковые за все 3месяца вышли.Если сравнить с данными прошлого года, а ограничение я начала соблюдать с октября 2010 года, то на конец декабря всё осталось на прежнем уровне, объём бёдер уменьшился на 4 см, средняя калорийность составляла 750 ккал/сут и вес также колебался вокруг 47-ми кг, правда больше 47,5 не был!!!!

Ты умница!!!! Потрясающая сила воли. Я думаю организм скоро тебе подчинится, и тебе не надо будет уже так сильно себя ограничивать. Ты сдвинула точку равновесия, так что поправляться вряд ли снова начнешь. Я думаю, что через месяц, максимум два забудешь про калории.