СМЕ, не отходя от жизни

[Yoginya-Katrin]

Рафис,
Спасибо за вопрос.
Голодать не хотелось всю зиму.Просто ела свежие овощи, фрукты орехи. Пила много сока, свежевыжатого, конечно. Вес чуть поднялся: 51-52 кг. Объемы ещё уменьшились. Скорее всего это связано с моим безумным увлечением йогой. Жалею, что дожила до сорока и только сейчас пришла к этому. Тело стало как струна. Ни капли жира, ни одной складки. Повысился мышечный тонус. Настроение стало ровное, спокойное. Эйфория уменьшилась, но и раздражение практически отсутствует. Познакомилась с пранаямами. Очень мощные эффекты.

Сейчас вышло солнышко и я почувствовала дикое желание поголодать. Делаю по 1-2 дня в неделю, чередую сухое-водное, или чередую с соками, примерно получается: 1 день - сухое, 2 день - водное, 3 день - соки (цитрусовые) 4 день - соки и пюре фруктовые и овощные. Потом всё повторяется. Вес не падает. Но ощущение такое, что сбрасывается накопленное за зиму всё лишнее, всё, что носила под теплыми зимними одеждами. Тело становится легче. Хожу как будто на пружинах, почти не чувствуя земного притяжения.

Пишу редко, но постоянно читаю дневники. Я всё время здесь.