Роман от Наяды. (каскады) - Форум «Лечебное голодание»

07-07-2011, 20:10	#11
Наталья Наяда Регистрация: Mar 2011 Адрес: Самара Сообщений: 371 Поблагодарил: 3,556 Поблагодарили 1,039 раз(а) в 336 сообщениях Файловый архив: 18 Закачек: 0	Re: Роман от Наяды. пять минут разминка. дальше шесть циклов: минута - бег со скоростью 9,5 - 9,8 пульс в районе 155-160; две-три минуты ходьба 5,5 кмч. пока пульс не снизится до 120. Потом хотела еще с часик походить 6,0-6,2. но щиколотка сказала: ккваатит...итого результативность раза в три выше, несмотря на более низкие километраж и калораж... нууу. если исходить из выносливости суставов. Съэкономила час времени... __________________ "Мозги хронического больного похожи на желудок: что бы Вы туда ни бросили, всегда получается одна и та же конечная продукция." Мирзакарим Норбеков

4 пользователей сказали Наталья Наяда спасибо за это полезное сообщение:

Tor (09-08-2011), Надька (09-07-2011), полуничка (08-07-2011)

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
15+7+3 + каскады	Fikra	Примеры успешно проведенных голоданий	1415	14-11-2012 13:03
Дни без еды (каскады)	Leyla	Примеры успешно проведенных голоданий	38	12-07-2012 01:03
Мои каскады )))	MEOW02	Архив	0	01-07-2012 18:13
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады)	Mar'yana	Архив	2	03-04-2012 13:06
Каскады	Limonchik	Примеры успешно проведенных голоданий	41	03-03-2010 20:39

Спонсорские ссылки:

Текущее время: 18:01. Часовой пояс GMT +4.