Как быть? Нужен совет

[Бо.]

Сообщение от

А вот потом, когда ресурсы питательных веществ исчерпываются, очередь доходит и до жира. Его организм расходует очень экономно, и потеря веса в день вряд ли может превышать 200 грамм.

Кстати, очень верно. Face, вот посчитайте сами: в одном грамме жира примерно 9 ккал. Чтобы сбросить 200 граммов - нужно создать дефицит в 1800 ккал! Это больше, чем дневная необходимость для некоторых.
С другой стороны, никто не гарантирует, что в вашем случае исключительно жир расходуется... Но в любом случае - процесс идет, значит, движение в верном направлении!