Дневник Cold (22 дня)

[Cold]

Всем привет! У меня все отлично. Сегодня начинаю пить неразбавленный сок и есть овощи - помидоры, огурцы, перец, морковь, капуста. Хотела узнать можно ли кушать листовой салат (латук) и свёклу? И если можно свёклу, то в каком виде - сыром или вареном?

10 день выхода:
Утром выпила впервые в жизни капустный сок, о его свойствах и вкусе слышала давно, но попробовала только сейчас. На вкус он сладко-горький, выпила около 100 неразбавленного сока мл и мне хватило этого, а то к концу стало уже тошнить от него. Живот вначале пару минут поурчал, потом успокоился и все было отлично, затем скушала немного капусты и пару яблок. Следующий прием пищи будет фруктовым - сок и фрукты. Как хорошо, что могу теперь чередовать фрукты с овощами.