Всеядное сыроедение - хочу попробовать

[Инфинити]

перепелиное яйцо, 250 мл апельсинового сока, 500мл фреша (морковь+свекла+яблоко) , привареные овощи (морковь,сладкий перец,стручковая фасоль,лук,броколло,цветная капуста)+ приправлено морским коктейлем. После 18 часов -чай зеленый с неб.кол-вом меда с клюквой, кипяток с имбирем и лимонным соком.

перепелиное яйцо - 17 ккал
апельсиновый сок - 90-135 ккал (если без сахара)
фреш пусть будет 220 ккал
мед 1 чайная ложка без горки 26 ккал
приваренные овощи - примерно 35 ккал на каждые 100 г (если 300 г съедено, значит еще 100 ккал)
плюс морской коктейль - не знаю, сколько ккал
Примерно 500 ккал

Ужас
На таком калораже жизнь моя стала бы очень грустной и очень короткой

Нина 1977 писала, что пользуется таким Анализатором калорийности

Максенек говорит, что лучше определять калорийность здесь