Мой путь от 200 к 70 кг.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Евочка

По-моему, Юля в порядке. Ее "тошнит" от размышлений на тему о том, что делать, чего не делать. Она избрала путь подсчета калорий, вот и просит народ ее больше не тюкать с новыми идеями, только и всего!

Именно так К тому ж ни кто меня самой лучше меня саму не знает и моих мыслей и тех действий, которые я уже совершала за за свою жизнь в сторону похудания.
К дельным советам я всегда прислушиваюсь.
А это все поиграть с едой, пожевать и выплюнуть - ну может это поможет у кого лишних 5 кг. и больше паники чем проблем
а мне только пахать и пахать , при чем жестко, а не в игрушки с едой играть кровью и потом как говориться И не выплевывать и выкидывать, а именно есть учиться небольшими порциями . Даже тот же торт научиться есть кусочек. а не 5 или одно мороженное, а не три. Не запрещать и бегать от еды , а правильно есть. Чувствуете разницу и работать над разрушение положительной программы к перееданию в своем подсознании .А то все что предлагается - это не выход и результат нулевой будет. Зачем пробовать то , когда еще не начав уже знаешь конец

Путь мой выбран - калории и труд физический + работа с подсознанием. По пути может что-то буду добавлять или корректировать, может когда день поголодаю или еще что, буду смотреть по самочувствию.
А распыляться по всяким системам и методам - это только к панике приводит и к хаусу. Уже так было и в итоге куча инфы в голове, а что делать не знаешь и за что браться

Поэтому не обижайтесь

Скоро уеду в деревню на все лето трудиться уже жду с нетерпением