Худеем вместе с Розочкой

[Розочка]

Сообщение от Versaveia

Розочка,
Напиши ,утром или вечером масло во рту нужно держать.Я забыла.И какое масло используешь.

Можно и утром и вечером, если не забываешь! Это как раз тот случай, когда кашу маслом не испортишь!

Я вместо чистки зубов посасываю масло, а потом прополаскиваю солёной водой. 1/2 ч.л. на полстакана (250мл) воды - 125мл воды.

Если кто завтракает, то лучше после еды.
Кто не ест по утрам - то сразу после утр.туалета, вообщем кому как удобно.

Масло растительное подсолнечное, желательно домашнее. Оливковое я просто не люблю. Хотя надо повторить эксперимент - сейчас многие вкусы поменялись.

А я льняное семя в аптеке покупала. И масло себе купила льняное. Но читала, что можно масло самой сделать. Семя перемолоть и залить раст.маслом. Дешевле получиться в разы.