Ухо, горло, нос, пазухи

[M.P.]

Cman,
вам лучше настроиться на то, что одним махом такие проблемы не решаются. Постоянство в вашем случае должно непременно принести результаты ))) Можно, конечно, и 30 дней проголодать кряду, чтобы решить проблему, а можно раз в неделю по дню, раз в месяц по три дня и т.д., но регулярно и при этом думая о том, что едите. Еще неплохо физические нагрузки помогают и я бы присовокупила обливания (мне в свое время ОЧЕНЬ помогли именно с этой проблемой)))), хотя это дело такое - можно и обострение сразу получить.

Вообще, расскажите, чем питаетесь.