Моноовсоедение. Дневник на срок пока не надоест.

[GolodnyAlex]

решился на очередной эксперимент
последний раз голодал с 27 февраля по 14 марта - 17 дней. дневник в подписи.
поизучал тему пророщенных зерен, их оздоровительные и стимулирующие свойства для организма и мозга.
решил попробовать 7 дней провести полностью на пророщенном овсе и воде. но даже если проведу для начала всего 3 дня то буду доволен результатом.
потому как во-первых, надо делать все плавно и не насиловать организм, во-вторых, торопиться некуда - до пенсии далеко.
вес на начало дневника 83,6, давление 115 на 80, самочувствие удовлетворительное.

почему именно овес ? ведь везде подробно описаны пророщенные зерна пшеницы и их полезные свойства. я попробовал и пшеницу и овес.
пшеница у меня вызывает раздражение желудка, появляется изжога .и я нашел этому подтверждение - пророщенная пшеница противопоказана людям с повышенной кислотностью (это как раз я). а вот овес очень мягко ложится в желудке и не вызывает у меня каких то неприятных ощущений.

сегодня съездил в магазин - купил 1,5 кг голозерного овса. и еще у меня на всякий случай есть 0,5 пшеницы и 0,5 ржи. взял я их на всякий случай потому что проще всего проращивать пшеницу. а вот овес проращивать сложнее и подольше. поэтому если например я съем весь имеюшийся у меня пророщенный овес, то я смогу его заменить пророщенной пшеницей.

сегодня так день прошел. с утра ничего не ел. пил много воды. полностью опустошил ЖКТ.
в обед съел 100 гр пророщенного овса. не наелся. съел еще 50 гр. опять не наелся. потом съел еще 50 гр . и после этого наелся.

буду отписывать сюда по мере появления интересных событий. на ближайшую неделю буду конем