Клубный Гарем МАКСЕНЕКА. все о малоедении

[Maksenek]

Сообщение от ПЛОДОЖОРКА

нигде не написано что долгожители едят одну кашу?

Если в основном есть только зерновые, корнеплоды, траву и т.п. невидовую для человека пищу (как голодающие в африке), вряд ли малоедение поможет.

ИМХО, малоедное питание должно быть если не полностью фруктовым, то хотя бы основанным на фруктах. Шаталова использовала зерновые, но и фрукты в ее рационе присутствовали - в концепции изначальной плодоядности человека.

Если же использовать какой-то другой рацион (не основанный на фруктах), тогда нужно использовать тщательно разработанный и просчитанный всеядный рацион - чтобы не допустить каких-либо нехваток и дефицитов.