Крыша поехала

[allright]

Сообщение от Stefania

Сам я уже два года живу без мучного, риса, кукурузы, сахара и молока, и пока результат меня только радует. Я не призываю слишком рано отказываться от этих продуктов. Пока вы юны – ешьте их на здоровье. Но в зрелые годы переходите на «диету каменного века». Возможно, для вас пользы от нее будет меньше, чем для папуасов, но по крайней мере ваши шансы на долгую жизнь увеличатся.

Я именно это для себя и выделил, когда читал. Индивидуально еще все очень. Из того что он перечислил, лично я один рис и ем, по факту, Молоко не преношу совершенно, только кисломолочку. Моя бабуля наоборот - не могла день прожить без молока (умерла на 93 году). Помойму все проще: человек сам понимает от какой еды ему хорошо, много сил ипр., а какая вызывает тяжесть, слабость.. Есть полезное против самочувствия, не знаю..