|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-10-2012, 12:20
|
#27 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: остров Крым
Сообщений: 1,392
Поблагодарил: 1,915
Поблагодарили 5,406 раз(а) в 1,431 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Rica&Анфиса.Жир в топку!Даёшь упругие попки!
Итак.
День 1,позавчера: Тренировка интервальная45мин День 2: Тренировка интервальная 80мин День 3: Интервалка 90мин В том числе Орбитрек по 9км=30мин.Мало. Забыла написать,что делаю супер-сеты каждое из 3упражнений по 12-15 повторов и по 2-3подхода. Крепатура.Больше всего у меня болит...все  .Парадоксально радуюсь этому.Наконец-то встряска! |
|
| 5 пользователей сказали Анфиса спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (11-10-2012),
prosto Natali (12-10-2012),
Rica (11-10-2012),
Versaveia (11-10-2012),
Джамиля-Я (11-10-2012)
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| В топку астму! | Mashka | Архив | 4 | 10-06-2012 20:11 |
| Белорусы,минчане,отзовитесь! Даёшь реал! | kofffka | Встречи, походы в реале | 14 | 22-04-2010 17:53 |
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид