диабет 2 типа на инсулине

[sagdi]

Выброс не инсулина, конечно, а глюкозы в кровь из запасов печени. На голоде же сначала печень отдает этот глюкоген, которого хватает на 1- 2 дня, кому то может и дольше. Зависит, видимо, и от его количества, и от физ.нагрузок, а когда он заканчивается и уровень глюкозы падает, организм и переходит на эндогенное питание. Конечно, в каких- то тонкостях я могу ошибаться, но именно так я поняла то, что об этом читала. На этом основана кетогенная диета. Она безуглеводная и не дает печени накапливать гликоген. (кремлевская диета, диета Аткинса). При занятиях спортом жир начинает расходоваться не сразу, а только после того, как закончатся запасы в печени этого глюкогена. Поэтому короткие тренировки не дают похудения. При кетогенной диете время нагрузок, достаточных для снижения веса намного сокращается.Гвоздь, да Вы же это во много раз лучше меня знаете. Я сейчас читаю Ваш дневник и вижу, что мне до Вас очень далеко по знанию всех процессов. Я только так, слегка, верхушек нахваталась и представляю картину в общих чертах. Иногда попадаю и на противоречивую информацию и не всегда понимаю, где истина. Поэтому и благодарна, когда Вы меня поправляете. Я и сейчас все это писала не для того, чтобы кому- то объяснить, а чтобы узнать, правильно я понимаю, или нет.