"Запускаем" обмен к лету))

[Hungry85]

Norg, оставь свои проповеди нирванщикам, мечтающим об изменении сознания, или нарциссического типа личностям, относящимся к своим тельцам как к божественным храмам. Ну вроде тех, которые на полном серьезе считают, что даже сок для питания пятимесячных младенцев может осквернить их божественные желудочки и нежные кишочки. А я НОРМАЛЬНАЯ молодая женщина, из плоти и крови, практически не зомбируемая и относящая ко всему, в том числе и к голоданию, с долей здорового скептицизма. Занимаюсь я этим с 13 лет (сейчас мне чуть меньше 30), поэтому прекрасно знаю, что моему телу можно, а чего нельзя. Результатов нет только когда я по какой-то причине надолго забрасываю голодание, как произошло в последние 2 года, за которые я очень сильно поправилась. Когда же я регулярно голодаю, никакое пиво через 2-3 дня после выхода не помеха для очень неплохих результатов. Я НЕ УТВЕРЖДАЮ, ЧТО ЭТО ПОЛЕЗНО и не советую повторять! Но я уже точно знаю, что НИКАКИХ негативных последствий это не повлечет. Ах, да, отеки! Может, и есть счастливцы, которым удается этого избежать, но у меня гипоталамический синдром, поэтому они бывают ВСЕГДА. А небольшая доля алкоголя даже иногда помогает их минимизировать за счет мочегонного эффекта. Естественно, я веду речь о бокале вина или бутылочке пива, а отнюдь не о накачивании до положения риз. Необходимые меры предосторожности в виде 2 суток выхода я соблюла. Больше после 3-дневного голодания и не требуется. Естественно, если б я голодала, скажем, 21 день, то позволила б себе такое не раньше, чем дней через 10. Иногда я растягиваю выход, как самостоятельную диету, но сейчас мне просто этого не захотелось.

Сообщение от Norg

может, надо сперва фруктовые, по Столешникову?

Читала выдержки из Столешникова. Мне книга показалась малоадекватной. Это для тех, кому, кроме выживамания соков, и заняться нечем, имхо. Я начинала по Вивини, жаль, сейчас не могу найти книгу. В ней то и привлекает, что она рассчитана на обычных среднестатистических людей, а не на аскетов, для которых голодание и выход являются чуть ли не самоцелью.