Не надо меня понимать, дайте покапризничать…

[Орхи]

Добрый вечер!
Второй день эксперимента почти закончился.
На утро:
вес 67,2 (-300г)
давление 112/81
пульс 78!
температура 35,4

С утра и в течение дня выполнила все практики ("Формула успеха").
Забыла вчера написать: Сушумна нари шактивардхак перенесла и выполняю 3 повтора в Око Возрождения перед шавасаной. Пока не поняла, лучше это или хуже.
По идее, это упражнение должно способствовать продвижению энергии Кундалини вверх, что собственно делает 6-ой ритуал Ока. Но, по моим ощущениям, Сушумна нари шактивардхак делает это мягче.

Питание:
Ела только то, что хотела, и столько, сколько хотела.
1. Кофе 1г (50мл)
Шоколад 20г
2. Овощи тушёные 200г
Отвар цветочно-травяной (200 мл)
Цукаты 30г
Арахис 20г
3.Персик 130г
Виноград 210г
4. Яблоко 120г
Огурец 170г
5. Арбуз 500г
6. Арбуз 300г

848 ккал
БЖУ 21/19/148г
СЕ 97%

Сегодня день прошёл активно. Хотя ночью спала очень мало, но весь день была энергична. Переделала много дел.
Иду дальше...

Всем хорошего настроения и приятного вечера!