Дневник Milo. Щитовидка, фолликулярные узлы. Метод Болотова

[Milo]

Сообщение от ирина66

вот тут народ с магнием эксперементировал, остановились на цитрате магния

Сообщение от Aks61

Покупайте хелат магния

Спасибо за советы.
Хелат магния или целат магния?
Была сегодня в аптеке- там есть только Магний.

Но есть специальные магазины с экологическими чистыми и здоровыми продуктами, маслами, БАДами, травами и тп и тд. Там выбор большой. Есть так же Магниевое молочко... (смотрела по интернету). Завтра поеду, присматрюсь. На месте выберу, поспрашиваю, почитаю состав, в руках покручу и т.п.


Понимаю, что тема недостатка магния гораздо более масштабнее, чем это можно себе представить. Трудно, правда, определить-усталость-это от чего? От нехватки магния? Или нехватка чего-другого? А проверить, оказывается, этого даже нельзя... за то радует информация в интернете, что "переборщить" магнием практически трудно. Избыток легко выводится почками (если они здоровы).
Так даже поэтому стоит его принимать: зыск-большой, риск-малый.

И надо будет найти на рынкан для животных луску от зерен пшеницы, где более всего натурального магния, тофой заинтересоваться, зеленнью и зернами сезама.


...