голодание по Оганян. Первый опыт. Проблемы с обменом веществ и гормонами

[fulloflife]

7 кг за три недели - это много. А что вы хотите? чтобы то, что наедалось годами ушло за пару недель? Организм устраняет лишнее в комфортном ему режиме. Он ведь непросто жир растворяет, но и внутри меняет состав и органы очищает. К тому же если потури будут очень большие, то это может сказаться на мышцах, на расположении органов. И тогда после такого резкого сброса могут быть осложнения.
Так что не гоните организм, а лучше наслаждайтесь процессом. Дайте телу столько времени сколько надо. Зато это будет безопасно.
Вы посмотрите сколько см потеряли. Организм не может одновременно терять и много кг и см. Все-таки жир сам по себе легкий. Или вы хотите потерять мышцы и полезную воду только для того, чтобы на весах была меньше цифра?