Привет, друзья! Я -с вами!!! Грамотный выход!

[тианна]

Привет. Соберись, голод это большой стресс!!! Важно как ты его воспринимаешь, во всех книгах написано, что за один, два, три возможно не будет результата. Нужно вводить как систему. А так конечно, организм ел все, что внутри из за необходимости, и он логически понимает, что голод может наступить ещё раз. Вот поэтому понемногу восполняет консервацию на зиму. Так мы устроены со времён мамонтов. Вот поэтому нужно заниматься спортом, вводить раз в неделю 36 часов голода. Создай систему, настройся и расслабиться, а если ещё и нервничать тогда организм ещё больше начнёт запасаться. Удачи! Воду не в коем случае не игнорируй, ведь наоборот это
здорово. Особенно люди, которые проходят СГ как никто знают.

Только, что прочитала дневник. Да много недочетов. Вареная пища не самый лучший выход, после всех голоданий и чисток. Самое лучшее сыроединее. И таки ты очень спешишь. Это первый опыт, параллельно почитай литературу разных научных деятелей. У меня с весом не все впорядке, и голод у меня первый, до этого были голодания по Марве Оганян два раза, и с уверенностью, могу сказать главное не голод, главное грамотный выход. А голод вводить в систему. Спортом, поняла что занимаешся. Но ещё ж есть масса мышц. Прости за критику, Удачи!!!!