Путь к человеческому весу или -30 кг за 5 месяцев

[Hungry85]

Вдохновилась примером Frozen Orb про белковые диеты и решила все-таки попробовать Кремлевку. Я раньше сидела, для похудения хорошо, для здоровья - не очень. Но мне тогда не хотелось заморачиваться счетом очков и я питалась практически исключительно продуктами с нулевым количеством углеводов. А между тем очень даже можно включать в рацион всевозможные овощи и сладкое придется урезать, но совсем исключать необязательно. 20 г того же горького шоколада - это всего 11 единиц из 40, которые можно за день. И по образу жизни мне сейчас в самый раз. Гостей вполне можно принять и на низкоуглеводном меню, и алкоголь диета совсем не исключает. Так что, посижу недельку, посмотрю, как оно. Если вес хорошо будет уходить, продлю еще на одну. Но не больше двух, а то и правда для здоровья вредно. Потом поголодаю - и вес закреплю, и очищусь после белковой пищи. Здесь часто отписываться не буду - все-таки по формату форума такие диеты не могут считаться ЗОЖ, но про успехи с весом напишу.