Сухое голодание 7-10дн + ВГ

[refer5]

Сообщение от Gulichka

После СГ с водой и клизмами токсины выйдут,а так же благотворно этому способствует банька и сауна.Удачи!

отлично! баньки хорошей не знаю у нас, в городе все больше саун, попарюсь на мокром голоде уже на след. неделе. + с питьем воды хочу регулярно душ принимать (теплый, холодный, контрастный) и теплую ванну с мочалочкой (наверное пока без мыла и всякой химии), чтобы смывать все шлаки с кожи, чистить поры. И на выходных еще на ВГ поход будет с друзьями, покупаюсь 2 дня опять в водопаде и побуду на природе, думаю от холодной воды будет только польза на свежем воздухе. Аж представил как это будет классно

Думаю еще начать регулярные обливания дома холодной водой, сначала недельку до колена пару минут полью воду из под крана, потом до пояса из душа обольюсь пару минут тоже недельку, после до плеч и т.д. постепенно наращивать буду...