Здоровье-мудрых гонорар!

[Pani Valevska]

Сообщение от Бегущая по волнам

Продолжаете ли содовые ванны и питье соды

Содовые ванны пока прекратила из-за просто дикой жары:в 8 утра уже +23,днем+40 и это просто ужас.Сижу в море после 5 вечера по 3 часа,не вылезая и если учесть.что ph морской воды 7,5 то имею почти,что содовые. Как-то упомнала любопытную деталь:пальцы совершенно перестали ´´скукоживаться´´и это после 3 часов в воде!Сахар,к сожалению,после того как начала есть снова пополз вверх,а значит имеем диабет ,второй заход.Средний показатель 8,если больше-пью таблетку.Я уверена,что когда вес пойдет вниз,хотя бы до <100 дела пойдут лучше.Но,увы ,только питанием для полных людей этого достичь неимоверно сложно из-за просто черепашьего метаболизма.Немного стремно выходить на прогулку-ходьбу в 5 утра,но в 6-15 муж уезжает на работу,поэтому будильник уже завела,хоть и сова я по жизни.Из еды сейчас почти единственные углеводы это заваренная кипятком гречка(на ночь заливаюи оставляю до утра,но видно придется немного проваривать и прятать в холодильник ибо,оставив в кипятке на ночь-утром она уже неприятно тянулась,хоть и не была прокисшей),спасаюсь также гаспачо(томатный холодный суп) и зелень просто ем пучками(если попадается в русском магазине укроп,покупаю весь и румыгаю,как коровка).На юге Испании укроп незнаком вообще,зато его друга,фенхеля-на всех пустырях-тьма.Но вкус- пектусин из детства-поэтому не могу есть,а вот укроп на грядке только с октября по март или апрель.Соду пью 3 раза в день,но ,честно говоря,все тяжелее и тяжелее ее пить,она на вкус достаточно неприятна и когда ее пьешь уже много времени иногда даже рот не открывается.Причем взрослая же женщина,а уговариваешь себя,как дитя.Заказала себе смесь солей,поднимающих ph в капсулах и когда получу-попробую заменить 1 или 2 приема капсулами и если ph не будет понижаться,то дальше последую с капсулами.Еще засматриваюсь снова на Будвиг,но если только войду ´´в колею´´с ходьбой,хотя бы час в день и с понижением веса ,ибо если нет-то будет только хуже.Следующий осмотр -в ноябре и ,надеюсь на улучшение,год назад было лучше,эндометрий был 12мм,за предыдущий год не вырос;а в июне-плохо,был уже 20мм.Нет,лучше скажу-немного хуже.Надеюсь за 3 месяца безуглеводки и соды улучшить показатели,очень важно-сахар удержать в узде.Еще,скорее всего,пропью грибы,читала у Anik как-то про них,заказала да так и валяются.Приговорю их,чего добру пропадать то?Вот так,сегодня лягу пораньше,вдруг действительно стащу себя завтра с постели и пошагаю навстречу рассвету?Желаю всем ясных и чистых рассветов и воли идти к мечте!