Мой максимум - 50 кг.

[piumina]

Celine,

Сообщение от Celine

Я в последние дни голодаю посуточно

привет. для начинающих это самый оптимальный вариант. и организму легче, и очищается и привыкает, и тебе проще. в семье очень сложно голодать. сначала надо убедить домашних, объяснить им, что это необходимость а не прихоть, а многие сопротивляются, не понимают или не хотят понимать, а это стресс, для того кто хочет голодать, поэтому и настроится сложно. это нужна большая сила воли. иначе " ЖОРУ" не победить. но мы сильные, у нас всё получится , удачи нам и здоровья.